今年は＜花粉の期間が短い＞と、あるニュースでやってました。
昨年も花粉少なかったですが、今年もニュースの通りと感じました＾＾
ひどい花粉だと感じた日は5日も無かった気がします。
それでも油断してエライ事になるのはイヤなので、
対策はしっかりしておりました＾＾




左から
・つくし飴
・ベンザ鼻炎スプレー
・フルチカゾン点鼻液*
・ザジテン点眼液*
・アレルシャット
・28）越婢加朮湯(エッピカジュツトウ)*
・95）五虎湯(ゴコトウ)*
・マスク
（*は病院での処方です。28･95は漢方薬になります。）

つくし飴はネットでしか買えなかったのに、
最近、薬局で見ました。
漢方薬は頓服扱いで、鼻づまりがひどい時に服用するのですが、
出かける前に飲んだりしました＾＾；

アレルシャットは花粉の少なそうな日に使用。
花粉の多い日はアレルシャットした上にマスクしました。

それでも鼻がぐずりだした時につくし飴や点鼻薬を使用。
点眼薬は良く効きました＾＾
かゆみが治まったり、頭痛が軽減されたり重宝。

今回初めて知ったのですが、
花粉症の時期に起こる頭痛は、
瞼の裏に付着した花粉が眼球を傷つけ、
目の奥の神経に障り、偏頭痛の様な痛みが起こるそうです。
なので、そんな時は、瞼をこすらずに
（こすると余計に頭痛がひどくなる！！）
目薬で洗い流すのが良いそうです。

あんまり鼻づまりやかゆみがひどいときは、やっぱり
ぬるま湯に塩を入れたのを、
片鼻から吸い上げ、逆鼻と口から吐き出す、
鼻洗浄が一番効くと思います＾＾


*これらは私の場合であり、
お試しになる場合は必ずお医者様に相談、確認を取って下さいね＾＾